Dieser Aufbaukurs ist konzipiert für die Teilnehmer der Kurse "Aus dem Stress ins Gleichgewicht", "Leistungsfähig bleiben" und "Führungsaufgabe: Leistungsfähig machen", die an ihre Erfahrungen anknüpfen und diese vertiefen möchten.

Wie gelingt es, den vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen gerecht zu werden und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen? Wie kann ich konstruktiv mit Stress umgehen? Wie erhalte ich mir die Lebens- und Arbeitsfreude?

Stress wird ganz individuell wahrgenommen: Auf Ursachen, die bei dem einen Stress auslösen, reagiert ein anderer möglicherweise relativ gelassen. Den Unterschied macht die Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit unter schwierigen bzw. anspruchsvollen Bedingungen. Hierzu gehört die Fähigkeit, mit den heutigen Belastungen der Arbeitswelt in angemessener Weise umzugehen.

In diesem Kurs fördern Sie im Sinne der Salutogenese Ihre Resilienz. Ziel ist, nachhaltig eine gute psychosoziale Gesundheit zu erreichen und Ihre Leistungsfähigkeit sicherzustellen. Wir setzen an den individuellen inneren Einstellungen bei Stress an. Die unbewussten Ursachen der Stress auslösenden Faktoren werden mit Hilfe der systemischen Aufstellungsarbeit sichtbar gemacht und aufgelöst.

Leitung: Hubertus Spieler

P. Anselm Grün hält einen Vortrag mit anschließendem Gespräch